¿Cuáles son los secretos del poder? – No, pero intentando dejar flowâ ? |.

1. Sólo el pensamiento de golpear ? â ? ?hardâ le hará tensa y agarre la raqueta herméticamente. Esto hace exactamente lo contrario o lo que usted está tratando de lograr – se quita su poder.

2. Tensión (nivel 4 o 5 en una escala de 1-5) en la mano puede causar a los pies no se mueve correctamente.

3. Inadecuado pies no le permitirá entrar en la correcta position. Este a su vez, no deje que sus manos en el lugar correcto para su uso natural â ? ? ?kineticâ cadena que crea un poderoso flujo y sin esfuerzo.

4. A su vez, estos factores puede hacer que se agarre la raqueta, incluso más estrictas y llevar a un swing más tensas y más rápido la frustración.

Los niños pequeños

golpear la bola duro incluso cuando tienen poco o ningún músculo. Porque no pueden â ? ? ?muscleâ el balón, se encuentran un agarre relajado la tensión y confiar en su momento a la oscilación natural de la raqueta por lo que el impulso de la oscilación genera el poder. También utilizan la velocidad de la bola de los oponentes para reflejar el derecho de poder volver a ellos.

Su capacidad de giro con facilidad y, por supuesto, comienza con el â ? ?eyesâ ?. Â ver bien la bola (ver la rotación de la bola) le ayuda a logra este:

1. Mantener la mente y los ojos en la pelota no es el oponente principal.

2. Cuando aparezca la bola así, usted comprenderá â ? ? ?whereâ el balón está llegando ?howâ ? y â ? rápido que está llegando.

3. Esto le permitirá posicionar correctamente los pies a la dirección que usted desea reorientarlas y le ayudará a saber si para preparar su swing a la bola.

4. Agarre la tensión es de aproximadamente un # 2 en una escala de 1-5 que mantiene la tensión de la oscilación. Esta tensión le permitirá ? â ? ?naturallyâ utilizar su potente ? â ? ?kineticâ cadena para satisfacer la pelota sin miedo y crear la mejor velocidad de â ? ? ?youâ puede generar.

5. Es difícil juzgar la velocidad de su propia shots. mayoría de los jugadores asuman su bola es más lento que sus adversarios – no siempre es cierto.

Los ojos son el momento para el dispositivo bodyâ ? ? s la coordinación. La mayoría de los accidentes cerebrovasculares y los errores de pies errores son producto de la â ? ?disconnectingâ ? pensamientos experimentado antes de la bola de llegar al punto de contacto. Influir en los pensamientos de su capacidad para obtener los pies en la posición y las manos para mover la raqueta hasta el punto de contacto.

Aquí están algunas técnicas simples para ayudar a las competencias de seguimiento:

1. Véase el giro a la bola como se trata a través de la red.
2. Véase el â ? ? ?shadowâ sobre la bola. La luz, natural o artificial hará que una sombra sobre la ball. ver la luz del sol y la sombra crea un equilibrio en la mente.
3. Cuentan como se ponga en contacto con la pelota diciendo ?oneâ ? â ? â ? contar ?twoâ ? como se ponga en contacto con la bola de seguimiento para desarrollar mejores habilidades y el enfoque.

¿Quieres descubrir más poder? Â facilidad que agarre la tensión, la pista rápida y la bola a la zona de contacto y el uso de su cadena cinética para producir una energía natural.

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Originalmente escrito en Inglés — Where does Power come from?

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Estoy

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Respuesta:

Puede darse el caso de que, como jugador de tenis se desarrollará una parte más de la otra. En muchos casos, un playerâ ? ? s revés agarre se exceden con mucho de su forehand, creando una falta de equilibrio en su juego. Problemas comunes que incluyen una gran parte superior o inferior spin spin, lo que puede hacer la pelota a la huelga, aparentemente difícil, pero es realmente muy fácil para el oponente a regresar. Esto es en contraste con una cómoda, fácil sentir al revés, y porque de los mismos, jugar con la adherencia que tendrá mucho más poder detrás de la pelota, más control, los ojos se mantienen en la bola y hay un verdadero seguimiento. Una clave para el buen juego de tenis es el equilibrio antes de abordar y de revés.

La mejor manera de comenzar a mejorar es permanecer en calma durante el forehand tiro. Muchas veces lo que pasa es hay un ligero desequilibrio, lo que provoca el estrés y la ansiedad y conduce a más y más de una diferencia. Teniendo que en todo momento la carrera y de asegurarse de que la técnica es seguido en lugar de la velocidad será una base sobre la que el jugador puede entonces trabajar en el desarrollo de la velocidad. De esta forma, cuando el jugador se levanta de la velocidad, la técnica es buena, es sólo una cuestión de calibrar la coordinación mano ojo pensamiento. Esto conducirá a menos estrés y más éxito columpios.

aflojando el agarre es también una buena manera de permanecer tranquila y menos tensa en todo el trazo. Se puede desarrollar una escala de adherencia por golpear a una raqueta que se celebró al mismo tiempo y fuertemente apretado celebró justo lo suficiente para no caer de la mano. Asignación de una escala de uno a diez, los cuales son muchos los jugadores profesionales utilizan una tensión de 40 ~ 60, o la mitad. Asegúrese de mantener la raqueta perpendicular a la salida de la tierra. Esto mejor garantía de menos de una vuelta más y poder ser colocado en la entrega de la pelota, haciendo mucho más difícil para usted a la huelga. Esto dará a la huelga mucho más versatilidad que simplemente sobre la base de giros de la técnica por sí sola.

cuestión se trata, entonces hay además zonas para modificar, entre ellos la dirección de la huelga y la profundidad de la inyección, que permiten un fácil medio para orientar el balón exactamente dónde aterrizará. Esto hará que la mucho más potente derechazo.

Créditos fotográficos: 1

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Originalmente escrito en Inglés — Racquet Mail: How to Create a Better Forehand

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