Raqueta de Tenis » intimidación http://www.tenisraqueta.com Tienda de tenis, Tenis de Noticias, Consejos de tenis, Tenis y Discusión Thu, 18 Jun 2009 16:50:54 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 Dominar El juego mental de Tenis http://www.tenisraqueta.com/dominar-el-juego-mental-de-tenis/ http://www.tenisraqueta.com/dominar-el-juego-mental-de-tenis/#comments Thu, 18 Jun 2009 16:50:18 +0000 Tennis Pro http://www.tennisracquetracket.com/?p=181 El tenis es un juego que se juega principalmente en su mente, aun cuando su cuerpo se ejecuta hacia adelante y hacia atrás en la cancha. Muchos de los mejores jugadores en el juego de volúmenes han dedicado al tema de la mental, el tenis, pero estos consejos pueden ser destilada abajo en algunas estrategias que cada jugador puede usar. Incluso si sólo jugar al tenis de vez en cuando, estos consejos le ayudará a mejorar su juego y que puede incluso darle una nueva perspectiva del deporte.


1. Jugar para Ganar – no a evitar perder.

Muchos jugadores cometen el error de entrar en un juego que desean desesperadamente evitar la pérdida. Este es un problema común, y es completamente comprensible. Nadie quiere perder. Sin embargo, por sí mismo antes de la programación de esta manera, usted en realidad ha aumentado sus posibilidades de perder el partido, simplemente porque usted está tan preocupado por ella. Ir en cada juego para ganar y verás que hay una gran diferencia en sus resultados.


2. Deshacerse de los nervios.

Este es un problema enorme, incluso para los mejores jugadores en el juego. Es natural estar nervioso antes de un partido, pero si los nervios están paralizando su ejecución, es el momento de hacer algo al respecto. Puede utilizar la punta para tener la presión de pensar en no perder y hay otros grandes estrategias que pueden emplearse para ayudarle a ser menos nervioso. Usted puede considerar el deporte en contacto con un terapeuta si los nervios son realmente obstaculizan su desempeño.


3. Establezca usted hasta triunfar.

Una de las mejores formas de ganar es simplemente la imagen es lo que usted mismo. Juega el partido en la cabeza y pensar de antemano cómo va a manejar cada disparo. Programa de usted para ganar y las posibilidades son, usted. Puede tomar un par de veces para obtener la técnica, pero la visualización puede ser increíblemente útil cuando estás mentalmente preparado para conseguir un juego. Mediante la reducción de la negatividad, se le ajuste usted mismo para ganar – no perder.


4. Don’t Let Usted Intimidación preocupaciones.

Si está reproduciendo un jugador con más experiencia, es natural ser un poco intimidado. Sin embargo, si dejar que esto no se vaya, sólo empeorará. Recuerde, ellos tienen los mismos temores que haga y de hecho, pueden ser incluso más preocupados por el juego que usted. Tomar cada partido como viene y no pensar en lo bueno que es el otro jugador. Centrarse en su propio juego y se deja caer en su lugar natural.


5. Nunca se olvide de la práctica.

Una de las mejores maneras para asegurarse de que está mentalmente es difícil de practicar el juego – tanto la salud física y mental de las partes. Manteniéndose fuerte y está en la cima de su juego, usted, naturalmente, tener más confianza. Tómese su tiempo para leer acerca de las estrategias mentales y emplearlos siempre que puedas, dentro y fuera del carro. A medida que el tren, se le obtener mentalmente y físicamente más fuertes y usted será capaz de asumir cualquier reto.

Créditos fotográficos: 1

Originalmente publicado 2008-11-06 05:20:07. Reeditado por href=”http://www.blogtrafficexchange.com/old-post-promoter”>

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    Originalmente escrito en Inglés — Mastering The Mental Game of Tennis

    Originally posted 2008-11-06 13:20:07. Republished by Blog Post Promoter

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