Mientras que muchas personas están bajo la impresión de que el aprendizaje de tenis es casi imposible, hay una realidad muy pocos increíblemente fácil consejos que pueden mejorar drásticamente su juego. Si bien estos consejos puede que no le convierten en una estrella en la noche o la tierra que en Wimbledon, que ayudará a los jugadores sólidos mejorar y dar comienzo el borde jugadores que necesitan para tomar su juego al siguiente nivel. No hay nada difícil acerca de estos sencillos consejos, pero obtener grandes resultados.

1. Trabaja en tu swing.

Si usted no ha tenido la formación profesional en su swing, puede haber en la forma que le ayudará a mejorar exponencialmente su juego. Siempre recomendamos llegar por lo menos una lección privada, y es de esperar que más, con el fin de aprender a desarrollar el derecho swing. Una vez que haya esto, usted tendrá el poder que necesita para golpear cualquier bola y se golpeó tan duro como te gusta. En lugar de centrarse en el aprendizaje de nuevas técnicas, a veces tienes que volver a lo básico si quieres llegar mejor.

2. Ejecutar menos.

Si estás todo el tribunal, que está no sólo va a llegar cansado, pero usted es usted mismo establecimiento hasta perder disparos. Si bien no debe estar arraigada en un lugar, no es necesario viajar por todo el tribunal tampoco. Trabajo en quedarse en la línea media y se resisten a la necesidad de anticipar cuando tu oponente va a ir con su siguiente tiro. Su lenguaje corporal dará fuera su intención y es demasiado fácil para enviar en la otra dirección.

3. Mirar a tu oponente.

Hablando de lenguaje corporal, esto puede realmente trabajar para usted en lugar de en contra de usted. Aprende a ver el lenguaje corporal de tu oponente y ver si puede retomar lo que se va a hacer. La mayoría de nosotros inconscientemente regalar nuestros movimientos, y si usted es perspicaz, puede aprender a medir con exactitud lo que su oponente va a hacer.

4. Obtener mentalmente duro.

de ping pong puede ser un juego físico, pero también es un juego mental, y que tienes que ser duro si quiere ganar. Accede a un gran número de libros sobre el juego mental de tenis y aprender cómo iniciar su establecimiento hasta ganar. Esta es probablemente la forma más sencilla para dar vuelta a su alrededor las puntuaciones, especialmente si usted ya tiene una buena base en la formación. Cambio de cómo te ves en el deporte a menudo cambiar toda la forma de jugar el juego.

5. Nunca se den por vencidos.

Es muy frustrante estar en la final de perder un partido y en este punto, muchos jugadores de tirar la toalla. Sin embargo, si usted juega cada segundo del juego tan duro como usted puede, usted podrá permanecer más motivados y también puede llevar a cabo su oponente. Nunca concede la victoria hasta la última bola es golpeada - si lo haces, estás solo regalando el juego.

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Originalmente escrito en Inglés -- 5 Easy Ways to Improve Your Tennis Game

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Cuando se trata de la salud mental juego de tenis, este es un ámbito que cada jugador debe dominar, y siempre hay margen de mejora. Este libro ofrece una mirada en profundidad en numerosas estrategias mentales que cualquier jugador puede poner en práctica con el fin de aprender a tocar constantemente, no importa cuán alto está en juego puede ser. Ya sea que usted jugar al tenis por diversión los fines de semana o eres un jugador competitivo grave, este libro tiene mucho que ofrecer.

no eran muy seguro de lo que debe esperar, ya que se han producido tantos libros escritos sobre este tema, pero en general, fuimos gratamente sorprendidos por la información que ofrece y la calidad global del contenido. No es que a menudo te encuentras algo nuevo en términos de la manipulación mental de su juego, por lo que incluso si usted es un pro, este es un libro que vale la pena leer.

La primera sección trata de cómo manejar la presión que puede venir a jugar al tenis competitivo, o incluso sólo por diversión contra tus amigos. Esta es un área donde la mayoría de nosotros podría utilizar un poco de mejora y hemos encontrado muy útil en el manejo de estrés. De hecho, también puede llevar a otras áreas de su vida también. El debate sobre productivo preocuparse versus improductivo se preocupe fascinante y merece ser leída más de una vez.

también gozan de la sección que se refiere a usted mismo permiso para perder. Así que muchos jugadores terminan recibiendo todos los trabajado a lo largo de los desaparecidos un disparo que acaban de tiro en el pie y soplando un partido a causa de ella. Esto es sólo la punta del iceberg - hay demasiados grandes puntos a la lista en esta revisión.

Este es un libro ideal para un principiante a leer, ya que les dará una base firme mental que se puede utilizar para construir su juego alrededor de todo. Este es uno de los pocos libros que deseen en torno habían sido hace años cuando por primera vez para empezar. Si usted tiene un niño que está teniendo hasta el tenis, este es un gran libro que hay que darles, y también es ideal para los jugadores jóvenes que tienen un poco más de experiencia, pero no son a su mejor aún.

Incluso las personas que han jugado al tenis durante años será capaz de obtener mucho de este libro y encontramos que es fácilmente uno de los mejores que hemos leído sobre el juego mental de tenis. Si usted obtener una copia, mantenga a mano e ir por algunas de las secciones varias veces. Nunca se puede ser demasiado preparado mentalmente y este libro ofrece un gran golpe en la cara cuando más lo necesitan. Es un libro que querrás volver sobre la noche antes de un gran partido, sólo para asegurarse de que tiene en su cabeza recta.

Originalmente escrito en Inglés -- Book Review: The Best Tennis of Your Life: 50 Mental Strategies for Fearless Performance by Jeff Greenwald

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Este libro es probablemente uno de los más respetados y libros usados en el deporte, y es genial ver de nuevo en libertad. En primer lugar, salió en 1972 y desde entonces se forma la vida de muchos de los más grandes del mundo los jugadores. Ahora, toda una nueva generación de jugadores pueden beneficiarse de la sabiduría en estas páginas, y hay un barco.

Aunque siempre hay controversia sobre cuánto realmente el cerebro entra en juego con el deporte, muchos creen que el juego mental es incluso más importante que el juego físico. Si usted no puede conseguir juntos en tu cabeza, es probable que su cuerpo no será capaz de obtener, ya sea juntos. Tenis física es un juego que requiere mucha resistencia física, sino también que ha llegado a ser mentalmente duro si quiere tener éxito.

Este libro ofrece una visión completa del juego mental de tenis, desde muchos aspectos diferentes. Si bien algunos de los consejos pueden ser un poco demasiado "allá afuera" para algunos lectores, por ahora, si quieres jugar un juego mejor, este es el libro que usted necesita leer. El debate sobre los dos mismos y la forma en que el factor en la forma de jugar el juego vale la pena el costo del libro por sí solo.

disfrutado especialmente el séptimo capítulo, que se trata de aprender a concentrarse. Si usted no tiene la debida atención, no se puede tener en su juego hasta el siguiente nivel, si eres un principiante o un profesional en el circuito. El asesoramiento en este capítulo debe ser muy beneficioso para los que están teniendo un tiempo difícil entrar en una ranura mental cuando juego. El último capítulo es también de vital importancia la lectura y va más allá en profundidad sobre cómo las técnicas mencionadas en este libro se pueden aplicar tanto dentro como fuera del tribunal.

Tanto si estás empezando como un jugador de tenis o de que ha venido desempeñando durante cincuenta años, hay algo en este libro para usted. Es difícil salir mal con un libro que Billie Jean King la llamó Biblia de tenis y es evidente una vez que recoger lo que hay mucho que aprender. Es muy adecuado para los principiantes y les dará las bases que necesitan para tener éxito en el deporte del tenis, no importa cuál es el nivel en que desempeñan. Expertos encontrar caer en este consejo es increíblemente beneficiosa.

Le recomendamos revisar este libro si has leído antes, y es el regalo perfecto para un chico acaba de conseguir interesados en recoger una raqueta. Las lecciones contenidas en este libro se vale cientos de dólares si los obtuvo un pro y es difícil vencer a la calidad de la fundación que este libro puede establecer para su futuro en el tenis. Este sigue siendo uno de los mejores libros jamás escrito sobre el deporte del tenis.

Originalmente escrito en Inglés -- Book Review: The Inner Game of Tennis: The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance By Timothy Gallwey

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