Hay un montón de tenis, consejos y trucos flotando por ahí, pero muchos son complicadas y complejas, y no nada fácil para usted para aplicar en su propia sin un entrenador dedicado a caminar usted a través de ellos . El siguiente artículo está diseñado para ir más rápido y algunos sencillos trucos y consejos para mejorar su juego de tenis. Estos consejos son simples y rápidas, lo que significa que puede girar y poner en práctica rápidamente sin necesidad de experiencia o asistencia profesional.

Consejos para servir mejor a –

1. Práctica con objetivos cada vez que puede. Cuando haya algo que se centran en, puede conducir mucho más resultados. Siempre use un objetivo cuando la práctica de servir, porque cuando se centran en golpear un objetivo, que le mantendrá honesto.

2. Varían su tamaño en función de su nivel de destreza. A medida que su nivel de competencia mejora, el cambio de su objetivos para darle nuevos y emocionantes desafíos.

Consejos rápidos para una mejor Volleying –

3. Asegúrese de que está apuntando la raqueta con su cabeza frente a “hasta”.

4. El volley agarre debe ser continental.

5. El voley no es la intención de ser un terreno un accidente cerebrovascular. Usted debe estar apuntando la cabeza de la raqueta hacia el cielo en lugar de en la dirección de la corte junto a ti.

Consejos Generales para una mejor Vacunas –

6. Cuando se le toma una foto generales, pruebe a ponerse de pie hacia los lados.

7. Su generales de acceso debe ser continental.

8. El swing generales es similar en estilo al servir, al menos en el sentido de que usted está parado de lado cuando se pongan en contacto inicialmente con el balón. Muchos jugadores de tenis que punto sus dedos de los pies en la dirección de la red cuando se hace contacto con el balón, tirando de sus puntos de contacto en el proceso.

Consejos de Tenis de Estrategia –

9. Usted debe estar absolutamente dispuesto a mantener la bola en juego no importa lo que pase. Esto es cierto independientemente de su edad o nivel de destreza.

10. Hay dos maneras para que usted gane un punto. El primero es conseguir la bola de ir más allá de su oponente y el segundo es permitir que tu oponente a cometer un error.

11. Si reducir los errores que se fuerza a tu oponente a hacer más errores. Esto es mucho más fácil, como una estrategia de intentar golpear a los ganadores todo el tiempo. Dureza mental late resistencia física cuando se trata de ganar partidos.

Consejos de Tenis de Pasos –

12. Evite cruzar los pies, no importa qué. Cruce de los pies puede recortar un tiempo valioso que podría estar utilizando para configurar su tiro en lugar próximo.

13. Pasos es esencialmente el proceso de ponerse en la posición correcta para recibir y golpear la bola. Si puede avanzar rápidamente desde detrás de la línea de base, usted será un jugador más eficiente.

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Originalmente escrito en Inglés — 13 Quick Tips for Better Tennis

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Una de las cuestiones más frecuentemente mal entendido cuando se trata de jugar el juego de la raqueta de tenis es tenis stringing tensión. A pesar de que comúnmente se cree, esta es una consideración muy importante que usted necesita para poner en la atención, especialmente cuando se le acaba de empezar en el juego de tenis. ¿Qué es en realidad se reduce a elegir el derecho stringing tensión, la consideración más importante a hacer es lo que funciona mejor para usted. A pesar de ello, todavía hay algunas pautas básicas que debe tener en cuenta.

– En primer lugar, hay en general una gama de tensión que cada uno ha raqueta de tenis sobre la base de su fabricante.

La tensión

gama para cada raqueta por lo general se muestra en la garganta de la raqueta de tenis, así que si alguna vez se encuentre seguro, o si no puede decidir que es mejor para usted, intente una stringing la tensión que cae justo en medio de la gama que se denota en la garganta de su elección raqueta de tenis para obtener buenos resultados. Esta suele ser una decente para iniciar con una y siempre puede hacer cambios más adelante si es necesario. Disminución y aumento de la tensión según sea necesario hasta que esté satisfecho con los resultados.

– Desde diferentes rangos de tensión se recomiendan para diferentes raquetas de tenis, no existe una única gama de tensión que se puede recomendar sin saber que usted está jugando raqueta con.

Puede seguir las directrices aquí, sin embargo, para llegar a un buen punto de partida básico y, a continuación, ajustar en consecuencia. Baja tensión es capaz de aumentar el poder, y mayor tensión es capaz de un control cada vez mayor.

– Uso de una menor tensión hace que la raqueta se comportan casi como un trampolín, donde golpea la pelota, las cuerdas de un bolsillo, y su swing dispara la bola fuera del bolsillo.

Este es un trabajo bastante decente metáfora de cómo un menor tensión raqueta de tenis se va a comportarse. El resultado es más potencia, pero menos control.

– Uso de una mayor tensión hace que la raqueta de actuar más como un muro de ladrillo o una tabla.

La pelota

aplana más, y esto permite a las cadenas a morder abajo en la bola de manera más eficaz, proporcionando un mayor control, pero una pérdida de poder en el proceso. Muchos jugadores tienden a preferir más estrictas cadenas, pero puede que no se sienten cómodos con esto cuando usted está aprendiendo a jugar.

raqueta cadena tensión se va a sentir diferente a los diferentes actores y en diferentes raquetas. Algunas raquetas son rígidos y otros son flexibles. Uno puede sentir la tensión adecuada para una raqueta y completamente erróneo para el próximo. Lo que realmente se pretende es lo que su atención se centra en la corte, y lo que es su preferencia personal. Pruebe con diferentes tensiones hasta que esté cómodo con el sentir y los resultados, y atenerse a que la tensión, hasta que cambie raquetas y la necesidad de empezar de nuevo con una cadena totalmente diferente gama de tensión.

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Originalmente escrito en Inglés — Stringing Tension for Tennis Racquets

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principiantes que están aprendiendo a jugar al tenis se va definitivamente más para hacer frente a una gran cantidad de frustración porque toma mucho tiempo, paciencia y práctica para realmente obtener el cuelgue del deporte. La cosa más importante que usted puede hacer para hacer este proceso más sin ejecutar es a fin de evitar errores de principiante, con el fin de reducir al mínimo el nivel de frustración que experimenta. Aquí hay cinco básicos del tenis para principiantes consejos que le ayudarán a salir de los errores de principiante y realmente ponerse en marcha en el juego.

1 – La primera sugerencia es simplemente no tratar demasiado duro derecho de la puerta.

Incluso si su entrenador le dice que esforzarnos más, no excesivas a ti mismo. Si usted encuentra que usted ha tenido dificultades con su accidente cerebrovascular o su técnica, usted debe tratar de suavizar su adherencia y sus músculos, y usted no debe preocuparse por la perfección hasta que la técnica un poco mejor. Va a tomar tiempo para adquirir las destrezas necesarias para jugar al tenis, así que empieza lento y suave y su forma de trabajo en su propio ritmo cómodo.

2 – Trate de no tener expectativas reales en la primera.

Si intenta a esperar un determinado resultado cada vez que usted juega, usted sólo va a ser más frustrado. Usted se va a desarrollar en su propio ritmo, así que no dejen que se destacó en el proceso. Todo llegará a usted en el tiempo, pero sólo si abre su mente y tratar de no tener demasiadas expectativas en el comienzo.

3 – El siguiente consejo es darse cuenta de que sólo hay comentarios, no real y los errores en el tenis.

Si tocas la red, que no ha cometido un error, pero le han enseñado a usted que usted necesita para alcanzar mayor la próxima vez. Si un golpe servir, tomar en paso perfecto y su swing. No complicar las cosas mirando a todos los vacilar como un error, sino más bien examinar cada uno de los movimientos a ser una oportunidad para aprender y mejorar su juego.

4 – No importa lo que está sucediendo actualmente en el otro lado de la corte, usted debe ser absolutamente siempre en movimiento.

Jog, la danza, realizar pequeños saltos o cualquier cosa que necesita hacer para mantener su cuerpo en movimiento. Permanente sigue siendo sólo va a permitir que sus movimientos para convertirse en rígida, lo que hará más difícil para usted llegar a la pelota cuando lo hace volver a tu manera.

5 – El quinto y último consejo es ser paciente, ya que tendrá tiempo para todo lo que en realidad su registro en el cerebro y tiene sentido.

Al llegar las instrucciones para tomar una foto, entonces usted debe hacer su mejor y luego simplemente esperar a los resultados. Cuando los resultados vienen, tener todo y pasar al siguiente desafío. Cada disparo es un proceso de aprendizaje, y mejorar su ganancia en el tiempo.

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Originalmente escrito en Inglés — 5 Tips for Getting Started in Tennis

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La raqueta de selección que tendrá más de un impacto en una pelota de tenis, que tendrá un impacto sobre la forma en que usted juega este juego. Si no está utilizando el derecho raqueta de tenis, es probable que usted no está jugando el juego, así como que podría ser. Es una buena idea leer sobre las nuevas raquetas si usted está en el mercado de una nueva, e incluso si no se puede aprender todavía mucho por mantenerse al corriente de nuevos avances. Antes de la cabeza a la tienda y agarrar cualquier raqueta fuera de la plataforma, esto es lo que necesita saber.

1. Precio no importa.

Esto va para raquetas de bajo costo, así como los caros. Sólo porque una raqueta de tenis tiene un precio de $ 300 no significa que se trata de una buena. Del mismo modo, sólo porque una raqueta tiene un precio por debajo de los $ 50 no significa que es pésimo. Nunca utilice el precio como una guía para la calidad, ya que es demasiado fácil estar equivocado. Algunas de las raquetas más caros en el mercado se hacen más barata, mientras que el más barato puede ser muy duradera. Siempre pruebe a cabo una raqueta antes de hacer una suposición de que sólo porque es más caro significa que tiene que ser mejor.

2. Obtener el tamaño correcto.

Si estás jugando con una raqueta que sea demasiado grande o demasiado pequeño, no estar jugando de la forma más eficaz como podría ser. Es importante para obtener una raqueta de tamaño que es perfectamente para su marco. Los niños tendrán que llegar los niños raquetas reales, y las mujeres suelen hacer mejor las cosas con raquetas que se han diseñado específicamente para ellos. Aunque siempre hay excepciones a la regla, es mejor obtener profesionalmente equipados con una raqueta, especialmente si son graves acerca de este deporte.

3. Balance de cuenta.

Una buena raqueta de tenis será perfectamente equilibrada. Trate de la celebración de varios en la tienda hasta encontrar el que uno se siente perfecto en la mano. Habiendo una raqueta correctamente equilibrada tiene un gran efecto en su juego y le permitirá utilizar más potencia en su swing. Es mejor tratar este ensartar con una raqueta, por lo que si estamos tratando con una planta modelo, asegúrese de preguntar a la tienda para que usted mantenga una que ya se ha ensartar para que usted pueda tener una mejor idea del equilibrio general, una vez la raqueta se ha completado.

4. Accede a la derecha agarre.

Nadie quiere jugar con una raqueta que es demasiado difícil de sostener. Hay muchos nuevos materiales a cabo ahora y que proporcionan una gran superficie de agarre. Además de esta consideración, el tamaño de la empuñadura también importa, especialmente si usted tiene demasiado pequeñas o grandes manos. Si no puede agarre la raqueta correctamente, usted no será capaz de golpear la bola tan duro como usted puede ser. Tómese el tiempo para encontrar el agarre que es adecuado para tu mano. La búsqueda de pagar definitivamente.

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Originalmente escrito en Inglés -- 4 Tips to Picking a Tennis Racket

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Mientras que muchas personas están bajo la impresión de que el aprendizaje de tenis es casi imposible, hay una realidad muy pocos increíblemente fácil consejos que pueden mejorar drásticamente su juego. Si bien estos consejos puede que no le convierten en una estrella en la noche o la tierra que en Wimbledon, que ayudará a los jugadores sólidos mejorar y dar comienzo el borde jugadores que necesitan para tomar su juego al siguiente nivel. No hay nada difícil acerca de estos sencillos consejos, pero obtener grandes resultados.

1. Trabaja en tu swing.

Si usted no ha tenido la formación profesional en su swing, puede haber en la forma que le ayudará a mejorar exponencialmente su juego. Siempre recomendamos llegar por lo menos una lección privada, y es de esperar que más, con el fin de aprender a desarrollar el derecho swing. Una vez que haya esto, usted tendrá el poder que necesita para golpear cualquier bola y se golpeó tan duro como te gusta. En lugar de centrarse en el aprendizaje de nuevas técnicas, a veces tienes que volver a lo básico si quieres llegar mejor.

2. Ejecutar menos.

Si estás todo el tribunal, que está no sólo va a llegar cansado, pero usted es usted mismo establecimiento hasta perder disparos. Si bien no debe estar arraigada en un lugar, no es necesario viajar por todo el tribunal tampoco. Trabajo en quedarse en la línea media y se resisten a la necesidad de anticipar cuando tu oponente va a ir con su siguiente tiro. Su lenguaje corporal dará fuera su intención y es demasiado fácil para enviar en la otra dirección.

3. Mirar a tu oponente.

Hablando de lenguaje corporal, esto puede realmente trabajar para usted en lugar de en contra de usted. Aprende a ver el lenguaje corporal de tu oponente y ver si puede retomar lo que se va a hacer. La mayoría de nosotros inconscientemente regalar nuestros movimientos, y si usted es perspicaz, puede aprender a medir con exactitud lo que su oponente va a hacer.

4. Obtener mentalmente duro.

de ping pong puede ser un juego físico, pero también es un juego mental, y que tienes que ser duro si quiere ganar. Accede a un gran número de libros sobre el juego mental de tenis y aprender cómo iniciar su establecimiento hasta ganar. Esta es probablemente la forma más sencilla para dar vuelta a su alrededor las puntuaciones, especialmente si usted ya tiene una buena base en la formación. Cambio de cómo te ves en el deporte a menudo cambiar toda la forma de jugar el juego.

5. Nunca se den por vencidos.

Es muy frustrante estar en la final de perder un partido y en este punto, muchos jugadores de tirar la toalla. Sin embargo, si usted juega cada segundo del juego tan duro como usted puede, usted podrá permanecer más motivados y también puede llevar a cabo su oponente. Nunca concede la victoria hasta la última bola es golpeada - si lo haces, estás solo regalando el juego.

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Originalmente escrito en Inglés -- 5 Easy Ways to Improve Your Tennis Game

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¿Cuáles son los secretos del poder? – No, pero intentando dejar flowâ ? |.

1. Sólo el pensamiento de golpear ? â ? ?hardâ le hará tensa y agarre la raqueta herméticamente. Esto hace exactamente lo contrario o lo que usted está tratando de lograr – se quita su poder.

2. Tensión (nivel 4 o 5 en una escala de 1-5) en la mano puede causar a los pies no se mueve correctamente.

3. Inadecuado pies no le permitirá entrar en la correcta position. Este a su vez, no deje que sus manos en el lugar correcto para su uso natural â ? ? ?kineticâ cadena que crea un poderoso flujo y sin esfuerzo.

4. A su vez, estos factores puede hacer que se agarre la raqueta, incluso más estrictas y llevar a un swing más tensas y más rápido la frustración.

Los niños pequeños

golpear la bola duro incluso cuando tienen poco o ningún músculo. Porque no pueden â ? ? ?muscleâ el balón, se encuentran un agarre relajado la tensión y confiar en su momento a la oscilación natural de la raqueta por lo que el impulso de la oscilación genera el poder. También utilizan la velocidad de la bola de los oponentes para reflejar el derecho de poder volver a ellos.

Su capacidad de giro con facilidad y, por supuesto, comienza con el â ? ?eyesâ ?. Â ver bien la bola (ver la rotación de la bola) le ayuda a logra este:

1. Mantener la mente y los ojos en la pelota no es el oponente principal.

2. Cuando aparezca la bola así, usted comprenderá â ? ? ?whereâ el balón está llegando ?howâ ? y â ? rápido que está llegando.

3. Esto le permitirá posicionar correctamente los pies a la dirección que usted desea reorientarlas y le ayudará a saber si para preparar su swing a la bola.

4. Agarre la tensión es de aproximadamente un # 2 en una escala de 1-5 que mantiene la tensión de la oscilación. Esta tensión le permitirá ? â ? ?naturallyâ utilizar su potente ? â ? ?kineticâ cadena para satisfacer la pelota sin miedo y crear la mejor velocidad de â ? ? ?youâ puede generar.

5. Es difícil juzgar la velocidad de su propia shots. mayoría de los jugadores asuman su bola es más lento que sus adversarios – no siempre es cierto.

Los ojos son el momento para el dispositivo bodyâ ? ? s la coordinación. La mayoría de los accidentes cerebrovasculares y los errores de pies errores son producto de la â ? ?disconnectingâ ? pensamientos experimentado antes de la bola de llegar al punto de contacto. Influir en los pensamientos de su capacidad para obtener los pies en la posición y las manos para mover la raqueta hasta el punto de contacto.

Aquí están algunas técnicas simples para ayudar a las competencias de seguimiento:

1. Véase el giro a la bola como se trata a través de la red.
2. Véase el â ? ? ?shadowâ sobre la bola. La luz, natural o artificial hará que una sombra sobre la ball. ver la luz del sol y la sombra crea un equilibrio en la mente.
3. Cuentan como se ponga en contacto con la pelota diciendo ?oneâ ? â ? â ? contar ?twoâ ? como se ponga en contacto con la bola de seguimiento para desarrollar mejores habilidades y el enfoque.

¿Quieres descubrir más poder? Â facilidad que agarre la tensión, la pista rápida y la bola a la zona de contacto y el uso de su cadena cinética para producir una energía natural.

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Originalmente escrito en Inglés — Where does Power come from?

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Pregunta:

Estoy

conclusión de que mi swing y mi revés se agarre mucho mejor que mi forehand. Cuando voy por un derechazo disparo, por lo general termina con una enorme cantidad de topspin lo que dificulta el éxito. Sin embargo, mi oponente en el otro lado de la red parece ver venir cada vez. ¿Qué estoy haciendo mal? Por otro lado, cuando me golpearon con un swing revés, me siento mucho más cómodo. Mantener mi ojo en la bola, me columpio baja, y tengo excelente seguimiento, control y poder. ¿Cómo puedo crear un derechazo que es tan efectivo como mi revés y swing?

Respuesta:

Puede darse el caso de que, como jugador de tenis se desarrollará una parte más de la otra. En muchos casos, un playerâ ? ? s revés agarre se exceden con mucho de su forehand, creando una falta de equilibrio en su juego. Problemas comunes que incluyen una gran parte superior o inferior spin spin, lo que puede hacer la pelota a la huelga, aparentemente difícil, pero es realmente muy fácil para el oponente a regresar. Esto es en contraste con una cómoda, fácil sentir al revés, y porque de los mismos, jugar con la adherencia que tendrá mucho más poder detrás de la pelota, más control, los ojos se mantienen en la bola y hay un verdadero seguimiento. Una clave para el buen juego de tenis es el equilibrio antes de abordar y de revés.

La mejor manera de comenzar a mejorar es permanecer en calma durante el forehand tiro. Muchas veces lo que pasa es hay un ligero desequilibrio, lo que provoca el estrés y la ansiedad y conduce a más y más de una diferencia. Teniendo que en todo momento la carrera y de asegurarse de que la técnica es seguido en lugar de la velocidad será una base sobre la que el jugador puede entonces trabajar en el desarrollo de la velocidad. De esta forma, cuando el jugador se levanta de la velocidad, la técnica es buena, es sólo una cuestión de calibrar la coordinación mano ojo pensamiento. Esto conducirá a menos estrés y más éxito columpios.

aflojando el agarre es también una buena manera de permanecer tranquila y menos tensa en todo el trazo. Se puede desarrollar una escala de adherencia por golpear a una raqueta que se celebró al mismo tiempo y fuertemente apretado celebró justo lo suficiente para no caer de la mano. Asignación de una escala de uno a diez, los cuales son muchos los jugadores profesionales utilizan una tensión de 40 ~ 60, o la mitad. Asegúrese de mantener la raqueta perpendicular a la salida de la tierra. Esto mejor garantía de menos de una vuelta más y poder ser colocado en la entrega de la pelota, haciendo mucho más difícil para usted a la huelga. Esto dará a la huelga mucho más versatilidad que simplemente sobre la base de giros de la técnica por sí sola.

cuestión se trata, entonces hay además zonas para modificar, entre ellos la dirección de la huelga y la profundidad de la inyección, que permiten un fácil medio para orientar el balón exactamente dónde aterrizará. Esto hará que la mucho más potente derechazo.

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