Cada vez que entramos en una competencia, nuestro mayor oponente puede ser nosotros mismos. Nosotros misguide nosotros mismos pensando que estamos haciendo algo que arena ? ? t. Para muchos, cuando se enfrentan con la toma de conciencia de que esto está ocurriendo, se reducir la brecha y mejorar en gran medida como un atleta y jugador. La única cosa que es vital para encontrar el equilibrio se iniciará a partir de una posición desde la que usted conoce exactamente cómo se mueven y cómo tiene que reaccionar. Toda la base de que el cuerpo es parte de un Estado neutral, que relaja el cuerpo y trabaja para eliminar el estrés. Este tipo de técnica es utilizada en muchos deportes, así como teatro, artes marciales, y más.
El objetivo es colocar ONEA ? ? s cuerpo en una posición que es relajante, sin embargo, permite el mayor rendimiento en la ejecución. Para el juego de tenis, uno puede encontrar la postura de los profesionales que todos conocemos de memoria, si son conscientes de la realidad o no. Mira a un profesional adecuado y, a tomar nota de la postura de los jugadores antes de servir, de devolver el balón y la creación de sus disparos. Trate de memorizar la postura, sin recoger aparte. La idea es que desea memorizar inconscientemente la postura, de modo que la próxima vez que estés en un juego, centrando sus pensamientos va a permitir que el cuerpo caiga en la postura.
¿Qué va a pasar es que se enderece la espalda, la respiración será más fácil, el jefe será mejor apoyo y su confianza aumentará grandemente. Con mayor confianza, mayor es el juego, y se relajan aún más. El beneficio de asumir una buena postura en los resultados más rápidos y más exactos sirve, los tiempos de respuesta más rápido y más potente rendimiento de los servicios de tenis. Es acerca de no tensar su mayoría, dado a que lo hagan acabará poniendo más tensión y la fatiga de usted mientras usted juega.
Es algo difícil de poner en valor tanto algo tan simple como la postura, pero viendo los pros, todos la tienen. Es el secreto que puede ayudar a la gente a mejorar su juego, siempre que ponga el trabajo pulg Si no vendrá a menudo como el nuevo jugador pierde su postura fácilmente. Conseguir de nuevo es tan fácil, pero dará lugar a la posibilidad de un error. práctica en el empleo de la postura, y mantenerlo, a pesar de que se está ejecutando de ida y vuelta en la cancha tratando de seguir el ritmo.
Ser capaz de mantener la postura es una gran manera de mejorar ONEA ? ? s juego de tenis. No sólo se basa la confianza que un jugador de tenis puede necesidad, sino también su técnica en la colocación de un retorno a sí mismos, añadiendo su poder para servir, y otras habilidades aumenta. Esta es la primera clave para el mejor juego de tenis. Asegúrese de que la práctica, y que dona ? ? t olvidar que para mantener la postura mientras se reproduce. En las primeras etapas, organismo que tiende a volver, pero una vez que se han convertido en una parte de su juego, que no puede hacer nada, pero ayuda.
Créditos fotográficos: 1
- Ganar en la práctica, pt 1 “Practicar para ganar la táctica requiere ensayar situaciones que encontrará y seleccionando la respuesta adecuada para corregir esa situación hasta que pueda ejecutar estas respuestas en el calor de Match Play” .. . Ken DeHart Reproducción del Puntuación Practique su singles y dobles partido con situaciones de alteración de calificación: Inicio todos los juegos ……
Originalmente escrito en Inglés — Present Yourself for the Win – Posture and Attitude
Originally posted 2009-04-13 12:37:41. Republished by Blog Post Promoter
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